マインドフルネスとキリスト教の霊性 -神のためにスペースをつくる-
いま、この瞬間に集中する生き方

暮らしの中で悩みや迷い、モヤモヤ……割り切れない気持ちを抱えていませんか? 聖公会司祭がマインドフルネスと信仰、そして実践までやさしく解説する一冊!心を開き、自分の中に神が入り込むスペースをつくる具体的なエクササイズも収録。

生活に取り入れることができる、こんなエクササイズが含まれています!
レーズンを使って/呼吸に注意を集中する/目覚めて「我に返る」/マリアとマルタを同時に生きる/思考と祈り/自分を愛する/自然の中での瞑想/3分間呼吸空間法 …ほか

◆著者 ティム・ステッド(Tim Stead)
英国国教会司祭。オックスフォード大学マインドフルネス・センターの認定インストラクターを 務めながら、著作活動のほか、8 週間のマインドフルネスや各種リトリートを指導している。

◆訳者 柳田敏洋(やなぎだ・としひろ)
イエズス会司祭、イエズス会霊性センター「せせらぎ」所長。

◆訳者 伊藤由里(いとう・ゆり)
豊富な瞑想体験を持ち、2016 年よりキリスト教的ヴィッパサナー瞑想を学ぶ。

出版:教文館

2019年4月30日
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