中年期、それは喪失を経験しつつ、新たな創造が始まる時期。身体の変化、心の変化、そして環境の変化。この危機の時を生き抜くために、私たちにはどうしても祈りが必要だ。信仰の視点から中年期を捉えるエッセイと、中年の課題に寄り添う三十数編の祈り。

はじめに

序　章

1　気がせいていらだって──若い頃と比べない
　祈り
　　気分が乗らない一日の始まりに
　　仕事を始める前に　
　　約束を忘れる　
　　食事の前に
　　あきらめて、新しいページを開く
　　誕生日に　
　　寝る前に　

2　利用する人は利用しない人のように──仕事とやんわり距離を取る
　祈り
　　仕事がひと段落　
　　昇進した　
　　人身事故で電車が遅れる　
　　新しい土地で暮らす　
　　病気の友を見舞う　
　　職場に愛想が尽きて　
　　同期が自分より評価される／後輩が自分を追い越し昇進する　

3　用意したものは、一体誰のものになるのか？──魂と霊
　祈り
　　病気になった　
　　手術を前にして　
　　憎しみにかられたとき
　　夜中に目覚めて眠れない
　　老いた親を覚えて　
　　猫・犬が死ぬ　
　　介護が辛い　

4　他人は救ったのに、自分は救えない──敗北を認め、奇跡を目撃する
　祈り
　　巣立つ子どもを見送りながら
　　赦しを願う
　　離婚する　
　　〇〇を赦せない
　　親が死ぬ（Ａ）
　　親が死ぬ（Ｂ）
　　友が死ぬ　
　　死にたいと思う

5　死んでいたのに生き返り──創造の時代へ
　祈り
　　物を捨てる／整理する
　　新しい仕事を始める　
　　退院の日に　
　　災害に遭った人々のために
　　戦時下の人々のために
　　旅立つ〇〇を覚えて
　　今までの人生を感謝して　

おわりに

【著者紹介】塩谷直也（しおたに なおや）
青山学院大学法学部教授、宗教主任。1963年宮崎市生まれ。国際基督教大学教養学部卒。東京神学大学修士課程修了（組織神学）。日本基督教団中京教会、知立伝道所、梅ヶ丘教会牧師を経て、2008年より現職。

出版：日本キリスト教団出版局

発売/発行年月: 2026年1月
判型: 四六
ページ数: 144頁