30人のお母さんが贈る献立　まいにち健康おうちごはん

毎日の献立に頭を悩ませていませんか？

料理上手なお母さん30人（全国友の会）の協力で、新しい献立の本ができあがりました。

オーソドックスな肉や魚の主菜、ボリュームのあるごはんもの、忙しい日もさっとつくりやすい麺類や鍋、それと組み合わせる野菜や豆類たっぷりの副菜を30献立150レシピ紹介します。

献立の基本になるのは、一日にとりたい食品の目安の量。それを知れば「今日、なにつくろう？」の悩みが減り、食べれば自然に家族が元気になっていきます。長年、家庭の台所をきりもりしてきたお母さんたちの知恵と工夫が詰まった一冊です。

全国友の会とは…雑誌『婦人之友』読者の集まり。1930年創立。現在国内に173、海外に8の友の会があり、会員数は約13500人。

婦人之友社編集部 (著)

出版：婦人之友社 (2025/2/14)

30人のお母さんが贈る献立　まいにち健康おうちごはん

1,650円(本体1,500円、税150円)

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翌日配達が可能です（一部地域を除く）。
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※2000円以上のお買い上げの場合も送料がかかります。1999円以下の場合は、送料550円＋レターパック代
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